Gesundheits- und Ernährungsberatung

Bewusste Ernährung

Wie ernähre ich mich richtig? Als Trainer, Unternehmer und Familienvater stehe auch ich vor dieser Herausforderung. Meine Erfahrung, sowohl in Deutschland als auch in California, hat mir den Ausspruch von Sebastian Kneipp bestätigt: »Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke«. Mit bewusster Ernährung wohler fühlen und mehr erreichen. Bis zu zwei Dritteln Ihrer Gesundheit hängen von der Ernährung ab. Daher ist es sinnvoll, wenn diese genau zu IHNEN passt. Im Zuge der Betreuung beim Workout werden immer auch Ernährungsfragen behandelt.

• Gesundheits-und Ernährungscheck
• Vermittlung von Grundkenntnisse zum Thema Ernährung, Stoffwechsel und Körpersysteme
• Ihr individueller Ernährungsplan
• Einkaufsberatung
• Nachhaltiges Ernährungscoaching